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icone de categorias Notícias icone de data de publicação 22 de abril de 2009.

Comer fibra ajuda a queimar gordura

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Folha de S. Paulo

Pesquisa realizada pela Universidade de Nottingham, no Reino Unido, aponta que comer fibras com baixo índice glicêmico no café da manhã parece auxiliar na queima de gorduras durante a prática de exercícios físicos horas após o consumo. O estudo foi feito com um grupo de mulheres saudáveis, mas sedentárias, que caminharam por 60 minutos três horas depois do café.


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