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Blog da Ascoferj
Movimentos repetitivos feitos erroneamente podem causar Síndrome do Desfiladeiro Torácico

Trabalhar mais e na mesma posição, como estamos fazendo atualmente no home office, com movimentos repetitivos e realizados erroneamente, pode desencadear a Síndrome do Desfiladeiro...

10 mitos e verdades sobre fertilidade e reprodução assistida

A medicina reprodutiva vem apresentando progressos significativos ao longo dos anos, entre eles uma melhora no processo de preservação da fertilidade. Com isso, cada vez...

Vitamina D: saiba mais sobre os benefícios desse nutriente

Vitaminas são nutrientes fundamentais para manter o bom funcionamento do organismo. A maioria delas é encontrada em diversos alimentos e, no caso da vitamina D,...

Apneia do sono e o impacto no trabalho

Aproximadamente 50% dos brasileiros tiveram o sono afetado desde o início da pandemia. Pessoas com insônia crônica são menos produtivas e têm desempenho pior do...

Além do coronavírus, Brasil deve se preocupar com outras doenças comuns

Sem dúvida alguma, a doença mais comentada do ano é a Covid-19, que somente no primeiro trimestre de 2021 já causou mais de 92 mil...

10 alimentos para ajudar na imunidade das gestantes

Com a entrada das grávidas e puérperas no grupo de risco para o novo coronavírus, o Ministério da Saúde decidiu redobrar a atenção com essa...

Tireoide pode apresentar alterações em todas as fases da vida

Localizada na parte anterior do pescoço, a tireoide é responsável pela produção dos hormônios que atuam diretamente na boa função de órgãos vitais como coração,...

Falta de vitamina D pode afetar emoções

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que a maior parte da população brasileira adulta apresenta falta de vitamina D. Além de...

Esquizofrenia: saiba mais sobre a doença que afeta 2 milhões de brasileiros

A esquizofrenia é uma doença bastante comum, embora ainda sofra com estigmas: de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), 23 milhões de pessoas...

Esclerose múltipla: conheça a doença que acomete cerca de 40 mil brasileiros

Segundo estimativa da Associação Brasileira de Esclerose Múltipla (ABEM), a doença afeta aproximadamente 40 mil brasileiros. Ela é considerada autoimune, progressiva e crônica e, por...

Consumo de cigarro aumentou durante a pandemia

Cerca de 22 milhões de brasileiros fumam e, apesar de serem considerados grupo de risco para a Covid-19, 34% dos fumantes afirmaram que, durante a...

Mitos e verdades em torno da perda auditiva

A perda de audição pode ser causada por diversos fatores, como envelhecimento, hereditariedade, uso frequente de medicamentos ototóxicos e hábitos ruins adquiridos ao longo da...

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Comunicado
importante

Informamos que, em razão do feriado do dia do comércio na segunda-feira (19/10), não haverá expediente na Ascoferj.

Em caso de emergência entrar em contato pelo Whatsapp 21 98097-0099

As atividades presenciais acontecerão normalmente na terça-feira, dia 20 de outubro, a partir das 8h.

Saiba onde encontrar o número da matrícula

Todo associado, além do CNPJ, possui um número de matrícula que o identifica na Ascoferj. Abaixo, mostramos onde encontrá-lo no boleto bancário. Você vai precisar dele para seguir em frente com a inscrição.

BOLETO BANCÁRIO BRADESCO

Encontre em “Sacador / Avalista”.

boleto bradesco contribuição

BOLETO BANCÁRIO SANTANDER

Encontre em “Sacador/Avalista”.

boleto santander contribuição